Gestalttherapie is een vorm van gesprekstherapie die de aandacht richt op wat er nu voor jou gebeurt — in je gedachten, gevoelens, lichamelijke gewaarwordingen, en in het contact tussen ons in de kamer. In plaats van je verleden op afstand te analyseren, werken we met hoe eerdere ervaringen vandaag in je leven, en hoe je de wereld in het heden tegemoet treedt. Het doel is meer zelfinzicht, meer ruimte om te kiezen, en een voller en meer bevredigend leven met jezelf en anderen.

Mensen komen met een breed spectrum aan vraagstukken naar gestalttherapie. Veelvoorkomende thema's zijn angst, somberheid, stress en burn-out, rouw en verlies, relatieproblemen, een laag zelfbeeld, levensovergangen, werkgerelateerde belasting, en een algemeen gevoel vast te zitten of niet meer echt in contact te zijn met jezelf. Gestalttherapie is ook geschikt voor mensen die aan de oppervlakte goed functioneren, maar voelen dat er iets ontbreekt, of die zichzelf dieper willen leren kennen. Je hebt geen diagnose of duidelijk omschreven probleem nodig om te beginnen — een verlangen om je eigen leven te onderzoeken is genoeg.

Ik werk op een warme, aanwezige en dialogische manier. Dat betekent dat ik oprecht geïnteresseerd ben in jou als heel mens, en dat ik mezelf in het contact meebreng in plaats van achter een professioneel masker te blijven. Ik ben opmerkzaam voor wat er tussen ons in de kamer gebeurt — in woorden, in stiltes, en in het lichaam — omdat veel van wat in therapie van belang is, zich daar het eerst laat zien. Mijn achtergrond omvat een vierjarige gestalttherapie-opleiding aan het Noors Gestaltinstituut (NGI), lidmaatschap van de Noorse beroepsvereniging voor gestalttherapeuten (Norsk Gestaltterapeut Forening, NGF), en een lopend promotieonderzoek in fenomenologie en gestalttherapie. Naast mijn therapiepraktijk werk ik als muziekdocent en dirigent, wat mijn gevoeligheid voor ritme, luisteren, en het onuitgesprokene mede vormt.